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A prática do Pilates durante a gravidez

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Durante a gestação, o corpo da mulher sofre uma série de alterações biomecânicas e hormonais, necessárias para o desenvolvimento do bebê. Essas transformações podem gerar dores, desconforto e limitações em suas atividades de vida diária.

O pilates na gravidez é uma ótima escolha como tratamento, pois engloba exercícios de alongamento, respiração, relaxamento, além de fortalecimentos de músculos específicos sobrecarregados na gravidez.

A gestação é um momento muito especial para a mulher. O Studio Agathe, assim como a Zia Ro Bambini acreditam na importância de respeitar o tempo de adaptação e desafios dessa nova fase, assim, nada melhor viver esse período se cuidando, mantendo a saúde própria e do bebê.

Jéssica Kluwe

Fisioterapeuta no Studio Agathe Pilates

Studio Agathe Pilates

Rua Cristóvão Colombo, 2978 – 

(51)980183278

@agathepilates 

Foto do Studio Agathe Pilates enviada pela fisioterapeuta Jéssica Kluwe.

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Amar(mentar)

Hoje minha enteada, vendo meu bebê a mamar em meu seio me perguntou se eu gostava de amamentar e porquê. 

Respondi a ela que estava amando amamentar porque: 

Logo no pós-parto a amamentação é fundamental para a liberação de hormônios e contração uterina, com diminuição do sangramento e aceleração da perda de peso. 

Expliquei que a longo prazo reduz a chance de câncer de mama as mulheres que amamentam e protege contra doenças cardiovasculares e diabetes. 

Disse ainda que para o bebê, é legal porque diminui as cólicas e melhora sua digestão. Falei que através do leite materno muitas substâncias importantes são fornecidas, contribuindo para a formação do sistema imunológico da criança, prevenindo alergias, obesidade e intolerância ao glúten e prevenindo anemia. Que todos os nutrientes que o bebê precisa em cada fase de seu crescimento até os 6 meses, estão todos no leite materno. Que já está pronto e quente e é de graça! 

Sem contar que bebês que mamam exclusivamente no peito têm menos risco de desenvolver asma e doenças contagiosas. 

Contei que amamentar ao seio desenvolve melhor a arcada dentária do bebê e o torna mais inteligente. 

E por último, e mais importante, falei para minha enteada que amamentar aumenta o vínculo da mãe com bebê, aproxima os corações. É a hora da nossa troca de olhares, das carícias, do carinho no rosto, nos cabelos. Na hora de amamentar, o colo é aconchego e conforto. Nessa hora, meu bebê está seguro em meus braços e estamos em extremo contato. Foi quando então a Gigi concluiu: 

“Tia Mari, então enquanto tu amamentas, tu ficas paquerando um recém-nascido?!?!”. E eu: 😬

Fazer os irmãos mais velhos participarem do desejo, da gestação, do nascimento e dos cuidados do novo integrante da família torna-os mais participativos e peças fundamentais na nova estrutura familiar. 

Pensando nisso a Zia Ro Bambini dispõe de mimos para presentear os irmãos mãos velhos, entrem no site e confiram!

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Acabou a licença maternidade! E agora?

Segundo Ana Paula Lage , site noeh, cada criança é única e possui suas individualidades, por isso o processo de adaptação dos bebês na escola infantil é um desafio constante, pois cada criança demostra suas características e necessidades de modos variados e são essas manifestações que norteiam esse processo e a prática pedagógica na escola. 

A entrada do bebê na creche ou escola infantil

Todas as mães, ou a grande maioria de nós, passamos por esta situação. Depois de um longo período com o bebê chega a hora de levá-lo para creche ou escolinha, que é uma das opções, talvez a mais procurada pela família, quando a mãe retorna ao trabalho. Sabemos também que muitos pais, independente dos motivos, optam por uma cuidadora ou até mesmo uma pessoa da família, na maioria das vezes a vó para ficar e cuidar do bebê. De todo modo, é um momento de separação entre a mãe e o bebê, em consequência disso temos um estresse gerado por esta situação.

O ambiente desconhecido, as rotinas, as pessoas não familiares, as separações diárias e a ausência dos pais e principalmente da mãe, exige tanto da criança quanto dos pais uma carga emocional, pois a adaptação não é só difícil para o bebê, mas também para os pais e a professora. Levando em conta toda esta carga emocional, é importante que no período de adaptação um familiar fique junto à criança para auxiliar na exploração deste novo ambiente e nos novos relacionamentos com as educadoras e coleguinhas. O período de adaptação pode levar meses e neste tempo a crianças pode apresentar diferentes reações que podem ir desde o choro até a apresentação de sintomas físicos como diarreia, vômito, febre, entre outros. Neste momento é importante manter a frequência da criança na escolinha ou creche, tão logo sejam sanados os sintomas. Tais sintomas irão desaparecer na medida em que a criança se sentir segura, bem acolhida e que o ambiente vai se tornando familiar.

 Há crianças que se adaptam bem à nova situação, demostram interesse no novo ambiente, nos brinquedos e nas outras crianças, claro que se destaca o papel e importância das professoras que são preparadas para fazer com que este período se torne o mais agradável possível. Outro fator que contribui positivamente é a confiança que os pais depositam na instituição que escolheram para deixar seu (a) filho (a). Destaca-se aqui a importância de os pais buscarem, com tempo, diferentes instituições infantis e escolherem aquela que melhor atender as suas necessidades e gerar a maior confiança. Levem em consideração também que o investimento, de modo geral, é proporcional ao retorno e invistam no melhor, dentro das suas possibilidades, pois será um investimento não só para a criança, mas para toda a família.

Uma roupa adequada, de algodão e maleável, contribui para o bebê sentir-se bem neste período de adaptação, a qual a criança possa brincar e explorar o novo espaço de maneira confortável. Visite nosso site e escolha entre os diversos modelos.

#ficaadicadaziaro

Rosane D C Valle /Professora e Mestre em Educação/ site noeh.com.br

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Bebês podem ouvir histórias sim!

Mas é verdade! Quando se fala em contar histórias para bebês, podemos ter a certeza que neste momento com muita ludicidade estamos educando-os para toda sua vida. De acordo com ABRAMOVICH (1989, P.17), “é ouvindo histórias que se pode sentir também emoções importantes como: a tristeza, a raiva, a irritação, o medo, a alegria, o pavor, a impotência, a insegurança e tantas outras mais, viver profundamente isso tudo que as narrativas provocam e suscitam em quem as ouve, ou as lê com toda amplitude significância e verdade que cada uma delas faz (ou não) brotar” logo tenha o habito de contar muitas histórias para seu bebê. Torne este momento prazeroso, escolha um horário que não tenha outros afazeres, pegue-o no colo, ponha ele sentado de frente para o livro prepare um cantinho especial com um tapetinho, almofadinhas coloridas, boa luminosidade. Se possível torne este lugar para contação de histórias como rotina. Segundo a psicanalista pedagoga Vera Tschiptschin, a rotina traz com o tempo previsibilidade e continuidade. Saber o que vai acontecer deixa o bebê mais confiante e feliz.

 Parece tão clichê dizer: ouvir histórias é de suma importância para desenvolvimento das crianças desde a mais tenra idade.

A história em si, para o bebê não vai ter um significado relevante, mas a maneira como será contada é de grande importância para o desenvolvimento do bebê, despertando suas emoções estimulando a linguagem verbal e corporal.

Escolha livros com frases curtas. Neste momento as figuras são importantes, escolhas imagens coloridas, escolha livros de capa dura, livros de banho, livros de tecidos, livro de fantoche.

Ao contar a história faça entonação com a voz, imite a voz do personagem reproduza o som da fala dos animais use e abuse das onomatopéias.  Aponte para o que estiver mostrando no livro. 

Leve a mãozinha do bebê a imagem que você estiver se referindo. Demonstre satisfação em estar ali com o bebê neste momento tão afetuoso! E falando em afetividade, a “Ziarobambini” quer fazer parte do desenvolvimento do seu bebê como um todo, além do enxoval do seu bebê e roupas confortáveis para o dia a dia do seu bambino, esperamos que tenham aproveitado esta leiitura.

 Segue dicas de livros leitura dicas de livros abaixo.

Livro de Banho – Coleção Bebê Feliz

Livro Fantoche –  Diversão com Fantoche, Cãozinho

Tania Jacques – Pedagoga – Formação em contação de história

TâniaJacquhttps://www.youtube.com/channel/UCH5drGqa3VO4Cre6U0e16OQes:       

  Revista Crescer. Globo.com>notícia >2014/12

Blog -pt.Kinedv.com>rotina do bebê 

Educa cursos online – Hora do Conto